Με αυτά τα brownies θα ξετρελαθούν μικροί και μεγάλοι!! Υγιεινά, εύκολα και απολαυστικά!! Είναι σούπερ για τις απογευματινές λιγούρες!!
Υλικά:
2 γλυκοπατάτες μεσαίου μεγέθους
1/3 της κούπας χαρουπάλευρο
5 κ.σ χαρουπόμελο
2 κ.σ φυστικοβούτυρο
Ψήνουμε στο φούρνο τις γλυκοπατάτες, όταν μαλακώσουν τις καθαρίζουμε και τις βάζουμε σε ένα μπολ. Ρίχνουμε το μπολ το χαρουπάλευρο, το χαρουπόμελο και το φυστικοβούτυρο. Τα ανακατεύουμε όλα μαζί. Μόλις γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, το βάζουμε σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα και ψήνουμε για 30 λεπτά,
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου